TUGAS RAHMITA SARI & ANITA NOVI YANTI

  TIPS MENGURANGI RADIASI LAYAR KOMPUTER PADA KESEHATAN MATA

KELOMPOK  :

RAHMITA SARI       (3101 1001 1707)

ANITA NOVI YANTI (3101 1001 1706)

JURUSAN      : SISTEM INFORMASI

1.  Jangan terpaku menggunakan tampilan yang sama

          berusahalah untuk sevariatif mungkin dengan kondisi tampilan yang beragam setiap beberapa menit, tujuannya agar mata anda berkontraksi secara fleksible terutama pada pupil dan retina mata, karena jika mata anda terpaku Justru akan cepat lelah.

2.Usahakan menggunakan LCD karena LCD memiliki radiasi yang lebih sedikit dibanding layar monitor CRT.

3.Atur Brightnes dan contrast  layar komputer /laptop anda

sesuiakan dengan kondisi mata anda agar tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap.

4. Memperbanyak minum air putih dan vitamin A

 Ini penting sekali! karena air putih ternyata memiliki manfaat sangat baik, Karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari elemen air, dan Air putih memiliki kandungan elektromagnetis dan proton yang bagus dalam tubuh dan bisa menetralisir medan elektromagnetis negatif elektron. Jadi dengan banyak minum air putih bisa menetralisir radiasi LCD/Monitor dan Juga gelombang magnetis dari peripheral komputer

Memperbanyak konsumsi vitamin A untuk memberikan vitamin pada mata kita.

5. berusahalah untuk rileks tanpa terlalu sering

    Dengan rileks medan elektromagnetik dalam tubuh anda akan lebih tersalur seimbang antara elektron dan proton.

    Dengan cara ini anda akan tetap fokus dan konsentrasi tinggi tetapi tidak tegang.

6.Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer.

    Jangan paksa mata anda melihat tanpa bantuan kacamata saat menggunakan kpmputer / laptop karna terlalu lama menatap layar menyebabkan mata anda leleh dengan menggunakan kacamata paling tidak mengurangi radiasi dan membuat mata anda tetap releks.

7.Bekerjalah dalam ruangan yang cukup cahaya.

    Perhatikan pencahayaan dalam ruang kerja anda. Jangan bekerja dalam ruangan yang terlalu terang dan menyilaukan mata.Sebaliknya, jangan pula bekerja dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup. Usahakan agar ruangan anda cukup terang agar mata anda tidak bekerja terlalu keras.